Jab Jyada tension ho jaye

 ज़िन्दगी में जब ज्यादा टेंशन हो जाऐ- तो खुद से ये सवाल पूछें...

1. क्या मेरी टेंशन, मेरी समस्या से बड़ी है...?

2.क्या सच में मेरी समस्या का समाधान नहीं?

3. क्या जो मैंने जो चिंता पाल रखी है, यह जायज़ है?

4. मैं अगर टेंशन न लू तो चलेगा नहीं क्या?

5.क्या मेरी चिंता का जो लोग कारण है क्या वह भी मेरी तरह चिंतित होते हैं?

6. अगर मैं चिंतित हो जाता हूं, तो इसका हल मुझे कौन देगा, क्या कोई है कि जो कहें,  तुम चिंता न करों, मैं तुम्हारे साथ हूं... 

7. क्या मेरा जीवन ऐसे ही टेंशन लेते-लेते गुजर जायेगा?

8. क्या टेंशन मेरे अंदर है, या जो मुझे दिखाई दें रहा है, वहां हैं...?

9. क्या मैं जो चिंतित हूं, इससे मेरे अलावा किसी को फर्क पड़ेगा?

10. क्या जो मेरे बारे मैं बुरा कहते हैं, क्या उनके बारे में अच्छा सोचता हूं...?

11. आखिर क्यों मैं किसी को अपनी टेंशन दिखाना चाहता हूं??

12. मैंने क्या बड